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Autocuidado
“What I can offer every Black woman is empathy. Just because I don’t f*ck with you, just because you can’t come to my party and I’m not trying to go to your party, and I’m not buying your books, and I’m not liking your Instagram pictures— just because that is the case does not mean...
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"Esto no funciona". Me senté con las piernas cruzadas en mi esterilla de yoga con las rodillas torcidas de una manera que habría hecho enfadar a mi reumatólogo y tiré mis auriculares al suelo. Acababa de "meditar", lo que significa que en realidad sólo estuve sentada en una posición dolorosa durante 90 segundos, frustrada porque...
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Muchas chicas sueñan con tener un negocio y convertirse en una #boss. Brayden Graham, de 16 años, nunca imaginó que una compra navideña la llevaría a convertirse en directora general. Brayden Graham creó B Graham Beauty después de sentirse decepcionada por los ingredientes que aparecían en las bombas de baño que supuestamente eran "totalmente naturales". Como si tener ingredientes nocivos que...
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"Sé intencional". "Establece tus intenciones". "Vive tu vida intencionadamente". Actuar con intención se ha convertido en una especie de acción de moda, si se me permite acuñar una frase, algo así como que el amor propio se comercializa a las mujeres como si se aseguraran de programar tiempo para baños de burbujas llenos de aceites esenciales y manicuras. Y esas cosas son agradables y relajantes, no se...
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Nos sentamos en un cuadrado, no en un círculo. Había un mueble de jardín gris con cojines negros que había sido reutilizado como mueble seccional, sillas de acento retapizadas con un patrón floral oscuro que no estaba seguro de que me gustara, y una gran otomana gris con mechones y patas de clavija que estaba en el centro. También había dos sillones negros...
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Google Chromecast es un gran dispositivo de streaming (no es un aval, sólo lo digo) porque hace cosas interesantes, como permitirte personalizar una página de inicio de lo que ves en la televisión cuando no estás viendo un programa. Una de esas funciones es un rastreador básico del tiempo, basado en tu ubicación. Yo vivo en el centro...
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¿Alguna vez has tenido tantas tareas que completar que has decidido echarte una siesta en su lugar? ¿Tienes pestañas adicionales abiertas para Twitter y Facebook cuando estás investigando para ese trabajo de cinco páginas que tienes que entregar en ocho horas? Si la respuesta es "sí", no te preocupes. No eres el único. Cuando se trata de hacer los deberes,...
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Como licenciada en psicología, me he pasado los últimos cuatro años de mi vida ofreciendo consejos sobre bienestar mental, desde autodiagnosticar hasta orientar a los amigos para que hablen con alguien (bien dentro de los límites de mi titulación, así que no vengan a por mí por ser una "falsa doctora"), y cada vez, le digo a cualquiera que pregunte lo mismo:...
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