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Salud mental
Martin A. Martinez, Youth Justice Policy Advocate for Texas Appleseed. The juvenile justice system in Texas is woefully understaffed and badly managed, and this is driving up suicide attempts among its underaged incarcerated population. Federal investigators were scrutinizing the state’s Juvenile Department last year, but lingering staffing shortages and failed reforms are taking a toll...
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It may shock you to know, many inmates in correctional facilities aren’t there to get reformed. They’re there because they do disruptive things. In fact, much of the U.S. prison population caught the bad end of an angry judge merely because of co-occurring substance use disorders or clinical challenges, coupled with legal and poverty-related disadvantages....
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...two things became evident. One: every day, Black women are reporting to professional spaces that treat them with hostility, malice, disregard, and disrespect. Two: I’d been experiencing this kind of violence since I started working as a teenager. Vague reprimands about not smiling enough. A customer saying I had an attitude. Supervisors saying they couldn’t...
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I’ll always remember the afternoon of Sunday, November 15, 2020. That’s the last “normal” conversation that I had with mama. As usual, she was asking when I was goin’ to get me a husband and have her some grandbabies. “One day, mama. One day.” That was always my response to her. That was back when...
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“What I can offer every Black woman is empathy. Just because I don’t f*ck with you, just because you can’t come to my party and I’m not trying to go to your party, and I’m not buying your books, and I’m not liking your Instagram pictures— just because that is the case does not mean...
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  He pasado los últimos 15 años desaprendiendo el capitalismo y descubriendo su influencia en mis comportamientos y creencias. Solía ser muy duro conmigo mismo a la hora de gastar dinero. Si quería un capricho, buscaba todas las formas de justificar mi compra. Luego, una vez gastado el dinero, me sentía culpable. I...
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Precioso Señor toma mi mano. Guíame. Deja que me ponga de pie. Estoy cansado. Estoy débil. Estoy desgastado. Mientras estaba sentada en mi habitación sintiéndome pesada con las noticias de George Floyd y Breonna Taylor, Fannie Lou Hamer cantando "Precious Lord", sonaba de fondo. En esta grabación, ella recuerda haber encontrado...
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Oí hablar de Natalie Collier y de The Lighthouse | Black Girl Projects varios meses antes de sentarme con ella en su oficina en el centro de Jackson. Recuerdo el nerviosismo que sentí al entrar en uno de los pocos lugares seguros que conocía curados inequívocamente para niñas y mujeres negras. ¿Cómo podría...?
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Se ha demostrado que el yoga mejora el tono físico, disminuye el estrés y la ansiedad, estimula la creatividad y ayuda a dormir mejor. Hemos seleccionado 12 de nuestras posturas de yoga favoritas para un flujo restaurativo que se adapta fácilmente a su rutina diaria. Comienza en el asiento fácil. Con los hombros echados hacia atrás y alejados de las orejas, presiona las palmas de las manos hacia delante...
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Fui madre a los 19 años. Mi novio del instituto y yo dimos un gran salto a la paternidad. Para él, había muchas inseguridades y dudas sobre nuestra capacidad para ser buenos padres. Recuerdo que tenía muchas preguntas. ¿Yo, en cambio? Estaba segura de mi capacidad para...
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